陈氏太极十二代传承人王占平字（清平）九式养生拳与“大家”共勉
2020-05-23 00:06:38 来源：焦作房产网 点击: 次
视频简介： 太极康养九式，是王清平先生积数十年练拳之经验体会及各家太极拳的共同特点创编出来的。这套拳不同于一般的套路，内中蕴含着传统太极拳的诸多拳理。它的形式较为精简，是初学者尽快掌握练拳要领的钥匙，也是常年习练者增强功力增长劲力的简便途径。如果长期坚持锻炼能使全身肌肉收放自如，筋骨强壮，气血畅通，四肢百骸易于贯穿，并可增强人体新陈代谢和气机交换，提高机体免疫力，振奋生息之机，从而达到强身健体，养生抗衰的功效。
太极九式以道家"三魂七
